HOW IT WORKS
3x3のしくみ
5人制の五輪出場は、主に代表チームがワールドカップや予選大会で勝ち上がることで決まります。3x3は、選手一人ひとりが稼いだポイントの合計で国の順位が決まり、その順位が五輪への出場に直結するのが大きな違いです。
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01
選手が大会に出る
代表チームの大会だけでなく、クラブチームで出る大会も対象です。
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02
個人ポイントを獲得
大会の格と成績に応じて、選手ごとにポイントが付きます。
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03
国内上位20人を合算
各選手の成績上位9大会・2年分が対象。この合計が国別ランキングになります。
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04
五輪の出場枠が決まる
2027年12月1日時点の順位で、アジアパシフィック・ゾーンは上位2か国が出場権を獲得します。
Events ／ ポイントが付く主な大会
国と国の大会
ワールドカップ、アジアカップ、ネーションズリーグ、アジア競技大会、五輪予選など。
プロサーキット
世界を転戦するFIBA 3x3 ワールドツアーと、その下の大会にあたるチャレンジャーなど。Team TOKYOが出場したのはチャレンジャーです。
国内のリーグ・大会
国内リーグや日本選手権なども、FIBAに認定された大会であればポイントの対象です。
Glossary ／ このページに出てくる用語
このページに出てくる用語（9語）アジアパシフィック・ゾーン、国別ランキング／個人ランキング、ワールドツアー／チャレンジャー、ネーションズリーグ／STOP、本戦／予備予選、予選プール、U21／U23、OQT1／OQT2／OQS、HC
- アジアパシフィック・ゾーン
- アジアとオセアニアをまとめた地域の区分。中国、モンゴル、日本、ニュージーランドなどが入ります。五輪のランキング枠は、このゾーンの上位2か国に与えられます。
- 国別ランキング／個人ランキング
- 選手ごとのポイントが個人ランキング。その国の上位20人の合計が国別ランキングです。
- ワールドツアー／チャレンジャー
- クラブチームが世界を転戦するプロの大会（プロサーキット）。ワールドツアーが最上位で、チャレンジャーはその下の大会です。
- ネーションズリーグ／STOP
- 国の代表チームによるリーグ戦。1週間ほどの間に「STOP」と呼ぶ大会を何回か行い、その合計で総合順位を決めます。
- 本戦／予備予選
- 多くの国際大会は、本戦の前に予備予選（クオリファイングドロー）があります。ランキング上位のチームは予備予選なしで本戦に入れます（ストレートイン）。
- 予選プール
- 本戦の最初に行うグループ戦。3〜5チームで総当たりし、上位が決勝トーナメントに進みます。予備予選とは別のものです。
- U21／U23
- 21歳以下・23歳以下のカテゴリー。U21ネーションズリーグで総合優勝すると、U23ワールドカップに出場できます。
- OQT1／OQT2／OQS
- 2028年に行われる五輪予選。OQT1は5人制で近年五輪に出ていない国向け、OQT2はランキング上位国向けの予選、OQS（Olympic Qualifier Series）は最終予選です。
- HC
- ヘッドコーチ。3x3は試合中にベンチから指示を出すコーチがいませんが、代表チームにはヘッドコーチがいて、合宿や選考、大会前後の指導を担当します。
NOW
30秒でわかる現在地
2026年、男子は3つのルートで国際大会に出場しました。ランキングと、主な大会で掲げていた目標・結果です。
Ranking ／ 国別ランキング（男子）
2026年5月21日時点
| 1 | 中国 | 世界10位 |
| 2 | モンゴル | 世界11位 |
| 3 | 日本 | 世界14位 |
| 4 | ニュージーランド | 世界21位 |
日本が2位に入るには、この時点で約235万ポイントの差を縮める必要がありました。5月21日時点では中国とモンゴルの順位が入れ替わっています。
Goals & Results ／ 主な大会の目標と結果
目標：優勝
4位 ／ 22チーム予選を含む22チーム（本戦12チーム）。3位決定戦で中国に20-22
詳しく見る → FIBA 3x3 ワールドカップ2026目標：ベスト8（日本初）
20位 ／ 20チーム予選プール0勝4敗
詳しく見る → U23 ネーションズリーグ2026目標：総合優勝（U23 W杯出場権）
5位 ／ 6チームU23 W杯の出場権は獲得ならず
詳しく見る → アジア競技大会2026（U23）目標：金メダル
8位 ／ 16チーム準々決勝でイランに3-21
詳しく見る →出典（2件）
- JBA（2026年5月28日）
- JBA（2026年4月17日）
- 各大会の出典は「2026シーズンの振り返り」に記載
POLICY
日本代表の強化方針
JBAが公表している、LA 2028に向けた3x3男子の強化方針をまとめました。
目標
JBAは、男子の目標をロサンゼルス2028五輪への出場としています。
基本方針
2024年11月にJBAの技術委員会が決めた方針です。
- 世界を転戦
- 長期的に継続
- 同じメンバー
中期計画（2025年5月発表）
- 海外コーチの招へい
- 世界を転戦してポイントを獲得
- U23を中心とした選手の発掘・育成
- 国内ツアーの再編（U23カテゴリーの新設）
「FIBAランキングをみんなで上げる」JBAが「三本の矢」のミッションとして掲げている言葉（2026年2月20日発表）
ランキングの仕組み（五輪出場に関係するルール）
国別ランキングは、国内上位20選手の個人ポイントを合算して決まります。対象は2025年12月1日〜2027年12月1日の2年分で、各選手の成績上位9大会が数えられます。THREE ARROWS
三本の矢
JBAは2026年2月から、男子を3つのルートに分けて強化しています。それぞれが国際大会に出場し、2年後に3つのカテゴリーから代表を選ぶとしています。
U23（アンダーカテゴリー）
23歳以下の選手。大学生が中心
23歳以下という年齢の区切りのため、大学生が中心になります。JBAは中期計画で「U23を中心とした選手の発掘・育成」を掲げ、大学生の3x3大会（3x3インカレ・プレ大会）で活躍した選手を代表活動に招集しています。2026年のアジア競技大会の3x3も23歳以下の大会でした。
- 2026年に出た主な大会
- U21・U23ネーションズリーグ、アジア競技大会
JBAは、3つのカテゴリーから代表を選んで五輪出場を目指すとしています。
TEAM TOKYO 2026
Team TOKYOの挑戦
Bリーグの選手6名で結成された、JBAの3x3スペシャライズドチームです。2026年2月に選考合宿を行い、6〜8月にアジアのチャレンジャー大会を転戦しました。
| 選手 | Bリーグ所属（2026年3月6日時点） |
|---|---|
| ケネディ トーマス | シーホース三河 |
| 中村 太地 | 島根スサノオマジック |
| 江原 信太朗 | 滋賀レイクス |
| 小川 麻斗 | 京都ハンナリーズ（7月1日から神戸ストークス） |
| ホルツ ジェイク幸輝 | 名古屋ダイヤモンドドルフィンズ |
| 長谷川 比源 | 滋賀レイクス（7月1日から横浜エクセレンス） |
- 6.20–21シンガポールLion City Challenger：本戦の予選プールで敗退（16チーム中11位）
目標「まずは予選のどちらか1つに勝ちに行く」（中祖HC）
Toronto 13-21 ／ Bordeaux 14-20
- 7.25インドネシア
- 8.15シンガポール
JBAは今シーズンを「ファーストステップ」と位置づけ、来シーズンも取り組むとしています。2027年の体制はまだ発表されていません。
「やればやるほど良くなるというのは間違いない」中村太地選手
「この活動は全員で今後も続く長期計画です」中祖嘉人ヘッドコーチ
ROAD TO LA 2028
LA 2028への道
五輪3x3に出場できるのは男女各12チーム。そのうち日本の男子が狙えるのは、開催国枠とOQT1を除く9枠です。
- 開催国
- アメリカ。
- ランキング枠
- 2027年12月1日時点の国別ランキングで決定。アジアパシフィック・ゾーンからは上位2か国（オセアニアが上位2つを占めた場合は、アジア最上位国が繰り上がり）。日本はゾーン3位（2026年5月21日時点）。
- OQT1
- 直近2回の五輪で5人制に出ていない国が対象の予選。日本は対象外です。
- OQT2
- ランキング上位国が出場する2028年の世界予選。上位2か国が出場権を獲得。
- 最終予選（OQS）
- 2028年5月に東京と上海で1大会ずつ。各大会の優勝国が出場権を獲得。2027年の主要大会の上位国などが出場します。
- 2025.12–2027.12ランキングのポイント対象期間
この2年間の国際大会の成績がランキングに反映されます
- 2027.3.31–4.4FIBA 3x3 アジアカップ2027（モンゴル・ウランバートル）
- 2027.6FIBA 3x3 ワールドカップ2027（シンガポール）
日程の詳細は未発表
- 2027.12.1ランキング確定
ランキング枠の5か国が決まります
- 2028.3–6世界予選（OQT1・OQT2）
日程・開催地は未発表
- 2028.5.4–7 ／ 5.11–14最終予選 Olympic Qualifier Series（東京／上海）
各大会の優勝国（男女各1）が出場権を獲得
- 2028.7.16–22ロサンゼルス五輪 3x3
SEASON 2026
2026シーズンの振り返り
フル代表とU21・U23代表の主な大会で、大会前に掲げていた目標と結果です。
スコアの見方
3x3は10分間の試合ですが、どちらかが21点以上に届いた時点で試合終了です。そのため、スコアの形で試合の展開がわかります。
- 21-17先に21点に届いて勝利。
- 15-20どちらも21点に届かず、10分が終わった時点でリードしていた方の勝ち。
- 20-2220点から2点シュートを決めて21点を超えた。同点で延長（先に2点取った方が勝ち）になった場合も22点以上になります。
FIBA 3x3 アジアカップ2026
4位 ／ 22チーム4.1–5 ／ シンガポール絶対に優勝するので応援よろしくお願いします小澤崚選手（大会前）。JBAも「目標の金メダル獲得」と記載
| ラウンド | 相手 | スコア |
|---|---|---|
| 予選プール | シンガポール | ○ 20-16 |
| 予選プール | 韓国 | ● 15-20 |
| 準々決勝 | モンゴル | ○ 21-20 |
| 準決勝 | ニュージーランド | ● 16-21 |
| 3位決定戦 | 中国 | ● 20-22 |
メンバー：小澤崚、井後健矢、仲西佑起、クーリバリソロモン。中祖HCは大会後、アジアの国々に日本が研究されていたと振り返りました。
FIBA 3x3 ワールドカップ2026
20位 ／ 20チーム6.1–7 ／ ポーランド・ワルシャワ今大会の目標はベスト8中祖嘉人ヘッドコーチ（大会前）
| 予選プール | 相手 | スコア |
|---|---|---|
| 6.1 | 中国 | ● 14-22 |
| 6.1 | ドイツ | ● 15-21 |
| 6.3 | オランダ | ● 14-21 |
| 6.3 | ニュージーランド | ● 15-19 |
メンバーはアジアカップと同じ4人。
U21 ネーションズリーグ（アジア2）
2位 ／ 6チーム7月 ／ マレーシアU21ネーションズリーグで総合優勝すると、U23ワールドカップの出場権が得られます。
U23 ネーションズリーグ（アジア セントラル／イースト）
5位 ／ 6チーム8.10–16 ／ 中国・滄州3つのSTOPで優勝中祖嘉人ヘッドコーチ（大会前）
第20回アジア競技大会（23歳以下）
8位 ／ 16チーム9.21–25 ／ 愛知・名古屋金メダル一択中祖嘉人ヘッドコーチが選手と共有した目標（JBA記事）
| ラウンド | 相手 | スコア |
|---|---|---|
| 予選プール | シンガポール | ○ 21-17 |
| 予選プール | 韓国 | ● 12-21 |
| 予選プール | タイ | ○ 21-19 |
| 準々決勝進出決定戦 | カザフスタン | ○ 18-17 |
| 準々決勝 | イラン | ● 3-21 |
メンバー：バラダランタホリ玲依、野田悠峨、ロイ優太郎、小野恵富（全員大学生）。
「次にどうしていかないといけないかを考える材料ができた」中祖嘉人ヘッドコーチ（アジア競技大会後）
PLAYERS
選手たち
3x3の選手はシーズン中にクラブを移ることが多いため、所属には時点を併記しています。ポジションはJBAが公表していないため載せていません。
小澤 崚
高校卒業後すぐに3x3専任に。U18・U23代表の経験があります。国内個人ランキング1位（5月21日時点）。
SHIBUYA SCELFIDA（2026年5月時点）井後 健矢
大学卒業後、アメリカやスペインでの挑戦を経て3x3へ。
SAGAMIHARA PROCESS（2026年5月時点）仲西 佑起
25歳ごろに3x3を始め、会社に勤めながらプレーを続けています。
NINJA AIRS（2026年5月時点）クーリバリ ソロモン
大学で3x3を始め、2026年に代表初選出。アジアカップで1試合5アシストの日本男子記録（JBA調べ）。
UTSUNOMIYA BREX.EXE（2026年5月時点）出羽 崚一
2025年10月の高雄チャレンジャーでクラブ優勝。2026年のアジアカップ・ワールドカップは予備登録。
UENOHARA SUNRISE（2026年5月時点）バラダランタホリ 玲依
ユースの国内個人ランキング1位（3月時点）。Team TOKYOにもスポットで参加しました。
大東文化大学4年野田 悠峨
2026年2月の3x3インカレ・プレ大会で優勝し、代表活動に招集されました。
日本体育大学3年ロイ 優太郎
2025年のU23ネーションズリーグに飛び級で出場。
白鷗大学小野 恵富
2026年2月に3x3を始め、同じ年にアジア競技大会に出場しました。
江戸川大学2年ジュウイーサン 龍英
2022年からU21代表。5人制ではアースフレンズ東京Zでプレー。
SAITAMA HEARTSケネディ トーマス
中村 太地
江原 信太朗
小川 麻斗
ホルツ ジェイク幸輝
長谷川 比源
RULES
はじめての3x3
5人制との違いを押さえると、観戦がもっと面白くなります。
3人対3人、ゴールは1つ
コートは通常の半面ほど。1チーム4人で、コート上は3人。ベンチからの指示を出すコーチはいません。
1点と2点
アークの内側からのシュートは1点、外側からは2点。フリースローは1本1点です。
10分・21点
試合は10分1本勝負。先に21点に届いたチームがその時点で勝ちです。同点なら延長で、先に2点取った方が勝ち。
12秒で打つ
ショットクロックは12秒。攻撃がとにかく速く、目が離せません。
攻守が切り替わったらアークの外へ
リバウンドやスティールでボールを取ったら、一度アークの外に出してから攻撃します。
交代は自由
ボールがデッドのとき、エンドラインの後ろで自由に交代できます。タイムアウトは各チーム1回。
出典（1件）
NEXT
次の試合と応援方法
FIBA 3x3 アジアカップ2027（モンゴル・ウランバートル）
メンバーは未発表です。
国内で観る
代表選手の多くは国内の3x3クラブでもプレーしています。国内の主要リーグのほか、第12回3x3日本選手権の決勝が2027年2月27〜28日に東京で開催予定です。